Du wirst erfolgreich den Weg zur Traumfigur beschreiten, doch ohne einige Voraussetzungen geht es auch mit der im ebook beschriebenen Methode, mit den gewissen „Grundgesetzen“, nicht. Etwas solltest Du dich auch vorbereiten, Dein „Werkzeug“, Deine „Ausrüstung“ zurechtlegen. Du kannst auch nicht in Stöckelschuhen auf das Matterhorn steigen oder mit einem Spielzeugbogen eine Zielscheibe in 50 Meter Entfernung treffen.
Bei der Methode, die im ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“ exakt beschrieben ist, brauchst Du jedoch keine Spezialgeräte, nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das Du aber benötigst, sind Dein Kopf und Dein Herz. Ohne Bewusstsein dessen, was Du tun wirst, und ohne beherztes Voranschreiten kannst Du dein Ziel nicht erreichen.
Das ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“ zeigt Dir einen besteigbaren Pfad zum Gipfel, ohne Wundermittel, ohne modischen Touch. Doch wenn Du diesen Weg gehst, wird der Gipfel – Deine Traumfigur – Dir dauerhaft gehören, ohne Jojo-Effekt, ohne ständiges Rauf und Runter. Erspare Dir die Frustration, das Ziel bei aller Mühe, eines Tages nicht mehr erreichen zu können.
Eine Art Vorwort……………………………………………………………………………………………………………………………. 5
Diät adieu – Welcome Diät ……………………………………………………………………………………………………………… 6
Die „Grundgesetze“ ……………………………………………………………………………………………………………………….. 7
Die persönlichen Voraussetzungen ………………………………………………………………………………………………….. 9
Wie steht es um Ihre Gesundheit? …………………………………………………………………………………………………. 10
Wovon träumen Sie? Wie sieht Ihre Traumfigur aus? ………………………………………………………………………. 10
Der Körper und der Schönheitsbegriff ……………………………………………………………………………………………. 11
Was heißt eigentlich Übergewicht? ……………………………………………………………………………………………….. 12
Gespeichertes Körperfett – Das eigentliche Übergewicht …………………………………………………………………. 14
Lernen Sie Ihren Körper kennen – Nahrungsbedarf und Fettspeicher …………………………………………………. 15
Körperfett – Relevanz und Diät ……………………………………………………………………………………………………… 17
Wie funktioniert eine übergewichtsrelevante Diät? …………………………………………………………………………. 18
Bewusstes und Unbewusstes ………………………………………………………………………………………………………… 19
Überprüfen Sie Ihre Motivation …………………………………………………………………………………………………….. 21
Ihr Erscheinungsbild als Motivation ……………………………………………………………………………………………….. 22
Die Nachhaltigkeit ……………………………………………………………………………………………………………………….. 23
Der schnelle „Erfolg“ ……………………………………………………………………………………………………………………. 23
Vermeiden Sie Diätlügen ………………………………………………………………………………………………………………. 25
Münchhausens gesammelte Weisheiten ………………………………………………………………………………………… 26
Diätlügen, Abteilung Ausreden ……………………………………………………………………………………………………… 31
Unrealistische Versprechungen …………………………………………………………………………………………………….. 32
Fad Diets …………………………………………………………………………………………………………………………………….. 32
Homöopathie und Abspecken ……………………………………………………………………………………………………….. 33
Passive Stimulation ……………………………………………………………………………………………………………………… 33
Nichtoperative Fett-“Entfernung“ ………………………………………………………………………………………………… 34
Setzen Sie sich ein realistisches Ziel ……………………………………………………………………………………………….. 34
Wählen Sie einen Weg …………………………………………………………………………………………………………………. 36
Abnehmen heiß nicht unbedingt Diät …………………………………………………………………………………………….. 37
Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben ………………………………………………………………………………………………… 38
Entrümpeln Sie Küche und Keller …………………………………………………………………………………………………… 39
Werfen Sie Unnötiges über Bord …………………………………………………………………………………………………… 40
Gesunde Sattmacher ……………………………………………………………………………………………………………………. 41
Vermeiden und bekämpfen Sie Frust und Stress ……………………………………………………………………………… 41
Man kennt fünf Hauptkategorien von Auslösern des emotionalen Essens: …………………………………………. 43
Ideen, um das Überessen zu stoppen …………………………………………………………………………………………….. 44
Essen Sie nicht spontan ………………………………………………………………………………………………………………… 45
Die Nachsorge …………………………………………………………………………………………………………………………….. 46
Freuen Sie sich über Erfolg ……………………………………………………………………………………………………………. 47
Bleiben Sie dran …………………………………………………………………………………………………………………………… 47
Fettverbrennungsmythen …………………………………………………………………………………………………………….. 47
MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT…………………………………………………………………………….. 48
MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT …………………………………………………………………………….. 48
MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN FÜHRT ZU FETTVERLUST ………………………… 49
MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN ………………. 50
MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN ………………………………………………………………… 51
MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR ES ZU WIRKEN BEGINNT ……………………………. 52
MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL, UM GEWICHT ZU VERLIEREN …………………………… 52
MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN ………………………….. 53
MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN ………………………………………………………………………….. 54
MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN ………………………………………………………………………… 54
EMOTIONALES ESSEN …………………………………………………………………………………………………………………… 55
PMS …………………………………………………………………………………………………………………………………………… 57
Gelüste ………………………………………………………………………………………………………………………………………. 59
Krankheit ……………………………………………………………………………………………………………………………………. 61
ZU WENIG ESSEN …………………………………………………………………………………………………………………………. 63
Gesunde Nahrungsmittel ……………………………………………………………………………………………………………… 64
Dieses ebook erhältst Du mit der PLR Lizenz und in den folgenden PLR-Lizenzbestimmungen, kannst Du Deine Vorteile entnehmen! Einfach Perfekt, um online Geld zu verdienen!
ebook ist für den privaten Gebrauch ebook kann weiterverkauft werden ebook kann verschenkt werden ebook darf als Buch gedruckt und verkauft werden Text des ebooks darf als Content/ Artikel für Website verwendet werden Du kannst deinen eigenen Namen in das ebook einsetzen und als eigenes Werk ausgeben ebook kann komplett bearbeitet und verändert werden ebook kann auf bezahlten Mitgliederseiten angeboten werden Du bestimmst das Format mit dem Du es verkaufst (epub, kindle, PDF,…) Volle Übersetzungsrechte in jede Sprache Verkauf von Reseller Rechten Verkauf von Master Reseller Rechten Verkauf von Private Label Rechte (PLR) Folgende Punkte sind zu befolgen und Teil der Lizenzbestimmung! Du verpflichtest Dich, das Cover/ Titelbild zu ändern* Du verpflichtest Dich, den Titel/ Namen des ebooks zu ändern * Eine detaillierte Beschreibung, zum Erstellen eines ebook-Covers, wird mitgeliefert. Kundenheld PLR-Lizenzbestimmungen
Details zum ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“:
Seiten: 68
Wörter: 14952
Lizenz: PLR
Sprache: deutsch
Du erhältst die Ausgabe im Word-Format zum Bearbeiten
Du erhältst eine PLR-Lizenz im PDF-Format
Das Word-Dokument ist formatiert in Blocksatz
Eine detaillierte Beschreibung, zum Erstellen eines ebook-Covers liegt bei
3D Figuren Bonuspaket Die niedlichen kleinen Figuren kann man fast überall einsetzen. Ob im Flyer, ebook, auf der Website oder in Videos. Außerdem sehen sie gut aus und sind perfekt um Texte etwas aufzulockern. Alles in allem handelt es sich hier um 350 hochauflösende männliche und weibliche Figuren als PNG-Datei (.png), Größe 162 MB. Und das Beste: Ich schenke sie Dir! Das 3D Figuren-Paket gibt es jetzt als Bonus gratis zum obigen ebook dazu. Als „Dankeschön“ erhältst Du jetzt zu Deinem Kauf das
Dann zögere nicht, denn nur fragenden Menschen kann geholfen werden! info@kundenheld.de
jetzt für nur 5,99 Euro (inkl. 19 % MwSt. & versandkostenfrei, Einmalzahlung, Lieferzeit: Innerhalb von 12 Stunden) Bitte beachte die AGB, die Datenschutzerklärung, sowie die Widerrufsbelehrung. Das ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“ inkl. PLR Lizenz und Bonuspaket erhältst Du
Um Dein Produkt downloaden zu können, erhältst Du in den nächsten 12 Stunden eine Mail, an die Mail-Adresse, die Du beim Kauf über PayPal eingetragen hast. Diese Mail beinhaltet Deine Zugangsdaten zum download.
Falls Du die Zugangsdaten an eine abweichende Mail-Adresse erhalten möchtest, so teile mir dies bitte schnellstmöglich an rr@kundenheld.de mit.
* Preis wurde zuletzt am 15. Oktober 2018 um 13:21 Uhr aktualisiert Jetzt pro ebook für unter 1,20 Euro downloaden!
€ 69,99 * € 540,98 inkl. MwSt. & Versandkostenfei. Lieferzeit: Innerhalb 12 Stunden Zum „Mega PLR Paket“ Inhaltsverzeichnisse lesen